강 민 경 증평피부사랑 대표
파인애플, 감, 복숭아, 딸기의 공통점은 무엇일까?
이것들은 우리몸을 젊게 만드는 비타민C로 꽉차 있다.
비타민C는 적절히 사용하기만 하면 피부를 재생시켜 건강한 피부로 가꿀수 있는 매우 효과적인 물질임이 밝혀졌다.
세포에서 회복될수 없을 만큼 깊은 손상을 입히고 노화를 촉진시키는 물질이 바로 유해산소이다.그리고 비타민C가 그손상을 막을수 있다고 한다.
대체 무엇이 비타민C를 그토록 놀라운 노화방지제로 만들었을까?
정답은 바로 신속하게 피부를 재생시키는 회복능력이다.
그렇다면 비타민C가 체내에서 어떤역할을 하는지 간단히 살펴보자.
- 면역체계에 활력을 준다.
비타민C는 박테리아나 바이러스에 대한 인체의 주요 방어체계와 백혈구를 강화시킨다.
체내에 비타민C가 필요한 만큼 흡수되지않을 경우, 면역기능이 약해져서 질병에 훨씬 쉽게 감염된다는 사실을 말해준다.
- 에너지 흡수를 돕는다
- 신경체계에 필수적이다
- 콜라겐을 만드는데 중요한 역할을 한다
- 염증치료에도 중요한 역할을 한다
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